2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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2356 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 267.57g.
아침 식사: Torta de Bolacha, Ovo Frito, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 간식/기타: Cerveja, Lacta Ouro Branco, Burger King Casquinha Recheada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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