2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1862 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 173.81g.
아침 식사: Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Voi, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. 저녁 식사: Majoneesi, Taffel Broadway Less-Fat, Saare Rahkis Toffee, Billys Pan Pizza Original. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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