2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1598 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 159.66g | 탄수화물: 94.16g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Айва, Good Food Семечки Подсолнечника, ARO Горошек Зелёный , California Gold Nutrition Масло МСТ, Квашеная Капуста. 간식/기타: Твердый Тофу , Koska Тахин, Карусель Семечки Подсолнечника , Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|