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trying to get back of track. a little zero calorie hot sauce on cucumbers is surprisingly good. I had never tried it before.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1500 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 198.32g.
아침 식사: Minute Maid Strawberry Lemonade , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Cucumber (Peeled) , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Welpac Japanese Udon Noodles, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 저녁 식사: Pistachio Nuts, Fresh Lemon Juice, Simple Truth Plant Based Mayo Spread , Great Value Garbanzo Beans, Simple Truth Basmati Rice, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Del Monte Avocado. 간식/기타: Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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