2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1330 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Concombre (Pelé), Bonduelle Crispy Maïs, Oignons, Tomates, Delhaize Carottes Râpées, Devos Lemmens Sauce Pita, Ketchup, Boni Olives Noires , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Kefta. 저녁 식사: Tarte aux Cerises, Galette de Maïs, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Miel, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Materne Confiture de Fraises, Pain Blanc. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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