2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1054 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 47.53g.
점심 식사: Liv Up Bolinha de Abóbora e Carne com Chia, Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal, Tirol Requeijão Cremoso, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . 저녁 식사: Tirol Requeijão Cremoso, Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Pimentão Verde, Tilápia. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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