2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1627 kcal
|
지방: 77.80g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: McDonald's Латте Средний. 점심 식사: Простоквашино Йогурт 4%, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хуторок Кукуруза Консервированная , Мясная Лавка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Йогурт 4%. 저녁 식사: Сахар, Кофе, Макароны с Маслом, Яичница, McDonald's Латте Средний, Капустный Салат. 간식/기타: Сахар, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Кофе, Капустный Салат. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|