2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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870 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 86.83g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, White Bread. 점심 식사: White Bread, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Fried Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 간식/기타: Weilong Delicious Konjac Shuang (Szechwan Taste), Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Weilong Delicious Konjac Shuang (Szechwan Taste), Tao Kae Noi Crispy Seaweed. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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