2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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984 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 27.44g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Schär Classico del Mastro Panettiere, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. 점심 식사: Perugina Nero Sfoglie, Caffè Espresso, Crocchette di Patate, Scarola, Costolette di Maiale. 간식/기타: Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Banana, Noci, Mandorle, Mandarancio. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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