2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.2 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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748 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 20.52g.
아침 식사: Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. 점심 식사: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. 저녁 식사: Chicken Breast, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) . 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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