2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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2239 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 120.01g | 탄수화물: 284.67g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Adez Latte di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Magro Digeribile. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronauta Salsa di Pomodorino Datterino, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Poiatti Pasta, Cernia. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valeriana, Patate Crude, il Molino Chiavazza Farina di Granoturco Bramata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale. 간식/기타: Fragole, Balocco Mondine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Decò Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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