2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1403 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 169.22g.
아침 식사: Costa Cereal Bar Nuts Maní, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Arándanos, Mangos, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Cachantun Más Pera, Dole Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Primavera, Porotos Verdes, Maggi Sopa de Caracolitos, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada). 저녁 식사: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Kraft Real Mayo, Cebollas, Porotos Verdes, Lider Choclo en Granos, Tomates, Pimentón, Pechuga de Pollo, Sopa de Arroz con Pollo, Grosso Chicle. 더보기
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주 6.1 kg 감소하기
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