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naiknya banyak bgtt. tp gapapa kt mulai lg dr awaaall💪
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79 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1272 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 92.80g.
점심 식사: Ikan Patin, Lele Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 저녁 식사: Lele Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Patin, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), 1 Sdm Nasi Putih, Putih Telur Matang. 간식/기타: Dua Kelinci Sukro Original, Nabati Chocolate Wafer, Alpukat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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