2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1846 kcal
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지방: 105.90g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Manako Schwarzkümmelöl. 점심 식사: Penny Ready Club Sandwich Pulled Chicken. 저녁 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Edeka Tiroler Käsebierwurst, Butter, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Löwenbräu Radler, Fairglobe Bitter-Schokolade. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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