2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1547 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 140.64g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, PSN Just Whey Protein, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Egg White , Woolworths Rolled Oats. 점심 식사: Macaroni, Woolworths Lean Beef Mince. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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