silvajanke님의 저널, 2023년 01월 31일

Ab heute wird gefastet,zum ersten mal,mal schauen wie das meiner einer findet🥹🥹
68.4 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
571 kcal 지방: 21.51g | 단백질: 11.72g | 탄수화물: 81.13g.   아침 식사: Wasa Rustikal, Tee. 점심 식사: Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Clementinen, Chiquita Banane, Wasa Rustikal. 더보기
1789 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Viel Durchhaltevermögen und Erfolg 
2023년 02월 1일 작성이: ines-h

     
 

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