2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1340 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 109.78g.
아침 식사: Protein Rex Печенье Кокос , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 점심 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Грудка Индейки. 저녁 식사: Ашан Гранат, FitnesShock Cocos. 더보기
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안정된 체중
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