2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1282 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 151.41g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Effect Zero , Kaffee, Schokoladenmilch, Möhreneintopf. 저녁 식사: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Möhreneintopf, Möhreneintopf. 간식/기타: Äpfel, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). 더보기
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2323 kcal
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운동:
읽기 - 40 분, 운전 - 40 분, 샤워 - 10 분, 가사 - 1 시간 5 분, 숙면 - 30 분, Apple Health - 20 시간 55 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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