2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1578 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 117.66g.
점심 식사: Kit Kat Chunky (40g), Cheddar Cheese , Sliced Ham, Egg. 저녁 식사: Byron Skin on Chips, Aldi Battered Onion Rings, Linda McCartney Vegetarian Sausages. 간식/기타: Dairyfine Milk Chocolate, Guinness Draught (Pint). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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