體脂肪21.2⛔️肌肉36.6⬇️
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49.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1419 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 128.88g | 탄수화물: 93.51g.
아침 식사: 義美 無加糖元氣豆奶. 점심 식사: 7-11 高麗菜豬肉水餃, 花椰菜, 義美 傳統板豆腐, 泰山 沙拉油, 煎雞蛋, 蔥, 萬家香 零添加純釀醬油. 저녁 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 奶茶. 간식/기타: 奇多 家常起司口味玉米棒, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿, 旺旺 旺旺. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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