2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1389 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 102.14g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaffee, Lidl Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst. 점심 식사: REWE To Go Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Gegrillter Paprika & Joghurt-Senf-Dressing, REWE Beste Wahl Scharfe Tomate. 저녁 식사: HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Ei. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Darkmilk Himbeere, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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안정된 체중
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