2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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921 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 171.95g.
아침 식사: Mortadella, Despar Miele, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Maribel Marmellata di Fragole, Vital Yogurt Magro. 점심 식사: Mela, Piselli Cotti (in Scatola), Pasta Integrale Secca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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