2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1987 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 230.32g.
아침 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Milbona Cheese Spread 10%, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, HK Keittokinkku, Oululainen Reilu Täysjyvä, Mama Riisivermiselli. 점심 식사: Atria Riisipiirakka, Arla Protein Chocolate BCAA Pudding, Kotimaista Kasvissosekeitto. 저녁 식사: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Салат Оливье, Омлет с Помидорами. 간식/기타: Bitmix Kauralastu Merisuola, Кофе Латте. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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