2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1470 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 155.30g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 저녁 식사: Alnatura Tahin Sesammus, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Sellerie, Möhren, Rosenkohl. 더보기
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안정된 체중
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