2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1637 kcal
|
지방: 83.64g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 108.36g.
아침 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Chef Select Hummus & Bruschetta, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . 저녁 식사: Lidl Apfeltasche, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Lidl Stremellachs Pfeffer, Be Light Mozarella. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|