2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1633 kcal
|
지방: 104.10g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 98.84g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Козьего Молока 9%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей. 점심 식사: Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, ВкусВилл Фета Белая. 저녁 식사: Pocket Батончик, уже Готово Цезарь. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. 더보기
|
안정된 체중
|