2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1396 kcal
|
지방: 85.23g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 28.12g.
아침 식사: Петелинка Куриное Бедро, Яйцо. 점심 식사: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Живая Еда Проростки Пшеницы, Ашан Проростки Фасоли Маш, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Петелинка Куриное Бедро. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|