2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1399 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Harry's Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Bounty Bounty , Twix Mini, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Картофель Отварной. 저녁 식사: Грабли Чизбургер. 간식/기타: Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Пятерочка Груша Китайская, Strongboy Apple Ciders, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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