2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1641 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 209.90g.
아침 식사: Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Киви, Сметана , Творог 5%, Каша. 점심 식사: Сербский Сливочный Сыр, Голубцы, Макароны Отварные. 저녁 식사: Шампанское, Кетчуп, Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные. 간식/기타: Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Пирог. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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