2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1482 kcal
|
지방: 73.53g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 124.03g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Город Сад Индейка Запечённая , Рис Вареный. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Апельсины. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|