2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1874 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 226.58g.
아침 식사: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Ашан Булочка, Orion Чокопай, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Пищевик Зефир, Nestle Nuts Duo, Twix Twix Top. 저녁 식사: Перекресток Капуста Белокочанная , Яшкино Крокант с Миндалем, Шарлиз Зефир в Шоколаде . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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