2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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891 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 53.54g.
점심 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1, Семга Запеченная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес . 저녁 식사: Чай с Лимоном, Solvie Протеиновое Печенье Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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