2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
2158 kcal
|
지방: 56.87g | 단백질: 251.01g | 탄수화물: 156.67g.
아침 식사: Carrots, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Hataku. 저녁 식사: Hataku. 간식/기타: VECTORLABS Whey Protein. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|