2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1941 kcal
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지방: 149.17g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 25.63g.
아침 식사: Coffee, Clover Cream, Butter (Salted) , Albany Ultima Seeded Brown Bread. 점심 식사: Carb Smart Cream of Mushroom Instant Soup. 저녁 식사: Sour Cream, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Onions , Mozzarella Cheese, Grated Cheddar Cheese, French Confectionary Low Carb Pizza Bases. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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