2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1094 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 88.23g.
아침 식사: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Tesco Lentil Curls. 점심 식사: Tesco Houmous, Nakd Cashew Cookie, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 저녁 식사: Hummus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Soft Boiled Egg. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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