2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1253 kcal
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지방: 57.12g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 114.78g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Frimesa Linguiça de Pernil , Subway Pimentão, Couve Refogada, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Pão Francês. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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