2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1994 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 216.52g | 탄수화물: 227.80g.
아침 식사: Exquisita Gelatina Light Cereza, Leche Descremada Protein, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, CasanCrem CasanCrem Light. 점심 식사: Aguila Chocolate 60% Cacao, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Inca Arvejas, Tomates. 간식/기타: Banana, Exquisita Gelatina Light Cereza, La Serenísima Leche Descremada Protein, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, CasanCrem CasanCrem Light. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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