2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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595 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 65.67g.
아침 식사: Siamar Mix de Castanhas, Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 점심 식사: Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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