2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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883 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Zero-Cal Sucralose, Café. 점심 식사: Batata Doce, Fugini Milho e Ervilha, Salada de Folhas, Manga Palmer, Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Quibebe, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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