2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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560 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 22.83g.
점심 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 저녁 식사: Cebola Roxa, Banha de Porco
, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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