2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1128 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 121.35g.
아침 식사: Blueberries, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, ConAgra Foods Egg Beaters. 점심 식사: Fresh Express Organic Baby Spinach, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Kroger Fat Free Ranch Dressing. 저녁 식사: Roasted parsnips, Chicken Stuffed Peppers. 간식/기타: Goli Ashwagandha Gummies, Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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