2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1368 kcal
|
지방: 71.01g | 단백질: 132.10g | 탄수화물: 46.21g.
아침 식사: Куриные Бедрышки, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки, Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ферма Проростки Фасоли , Живая Еда Проростки Пшеницы, ВкусВилл Ростки Гороха. 저녁 식사: Наша Ферма Проростки Фасоли , Живая Еда Проростки Пшеницы, Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|