2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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2149 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 114.70g | 탄수화물: 230.17g.
아침 식사: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 점심 식사: Hacendado Yogur Griego Limón, Champiñones, Huevo, Hacendado Nidos al Huevo. 저녁 식사: KFC 2 Tiras de Pechuga, KFC Patatas Fritas (Medianas). 간식/기타: Hacendado Digestive Chocolate con Leche. 더보기
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