2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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2236 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 280.22g.
아침 식사: Zymil Latte Magro Digeribile, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Adez Latte di Cocco. 점심 식사: Carote, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Decò Gallette di Riso e Mais, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Ortozero Spinaci in Cubetti. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi , Decò Gallette di Riso e Mais, Crownfield Fiocchi d'avena, Danone Hipro Gusto Stracciatella. 더보기
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안정된 체중
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