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I think my cheat day went relatively well, geared for a week of kicking goals
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131.3 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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583 kcal
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지방: 8.91g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 26.04g.
아침 식사: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. 점심 식사: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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