2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
|
1422 kcal
|
지방: 56.78g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 138.55g.
아침 식사: Личи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Пирог 28.1.2023, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Кунжут, Малина (Несладкая, Замороженная), Ячневая Успех Плюс, Сыр Монтаньола Афине 70%. 점심 식사: Barilla Макароны Вареные , Компот без Сахара, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Руккола, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ашан Авокадо Хасс , Дивеево Масло Тыквы, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе Свое 29.01.2023. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Зубатка Жареная Свое, Брокколи на Пару. 간식/기타: Победа Шоколад 72% на Стевии, Фрутоняня Пюре из Яблок , Славянские Кружева Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|