2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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832 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 78.38g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Peanut Butter, Freshmark Bananas. 점심 식사: Boiled Egg, Greek Salad, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Woolworths Baby Potatoes, Chicken Wing, Broccoli . 간식/기타: Granny Smith Apples, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Lamb Chop, Granny Smith Apples. 더보기
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안정된 체중
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