2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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867 kcal
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지방: 15.52g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Decaffeinato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Granarolo Stracchino Light, Burro, Radicchio Rosso, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Patata Bollita, Marevivo Filetti di Merluzzo Atlantico senza Pelle Congelati. 간식/기타: Pere Abate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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