2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1795 kcal
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지방: 95.50g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 174.38g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark, Farmer's Snack Pecannusskerne, Orangen. 점심 식사: Aldi Paprika, Aldi Hirtenkäse, Bulgursalat, Glasnudelsalat. 저녁 식사: Nutella Nutella, Der Beck Krapfen mit Hiffenmark. 더보기
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안정된 체중
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