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Promedio semanal (balanza personal)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1464 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 132.48g | 탄수화물: 158.71g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Zanahoria, Huevo, Zapallo, la Anónima Queso Rallado, Papa Cocida, Batata. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, la Anónima Queso Rallado, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Integral. 간식/기타: Banana, Pharmathlete 100% Pure Whey. 더보기
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안정된 체중
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